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5 dicas contra o estresse e a ansiedade

O estresse é caracterizado pelo desgaste que ocorre no dia a dia da pessoa, em que ela é forçada a enfrentar diferentes situações que geram tensões emocionais. Pode ser causado pela ansiedade e pela depressão, devido à mudança brusca no estilo de vida e à exposição a determinado ambiente, o que leva a pessoa a sentir certo tipo de angú ...

Saúde emocional: oração e tratamento clínico

A oração é um instrumento eficaz no tratamento de transtornos mentais. Um exemplo bíblico para essa afirmação é Jesus, que recorreu à oração diante da angústia, que gera estresse e ansiedade, por saber que havia chegado o momento de ser preso e crucificado. Atualmente, pesquisadores também comprovam que a oração é uma arma eficaz con ...

Você já desabafou hoje?

Ao longo da vida o ser humano passa por inúmeras situações de frustração e tristeza, tanto as consideradas banais até as mais sérias, como traumas, acidentes, entre outras. Quando esses sentimentos ficam guardados, eles acumulam-se e podem dar início a uma série de problemas, como estresse, ansiedade e depressão. Daí a importância do de ...

5 dicas contra o estresse e a ansiedade

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