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Qual é a importância da mudança de hábitos para a saúde mental?

A alimentação tem uma função fundamental na saúde física e mental, pois as células do nosso organismo são formadas por substâncias que necessitam da ação de vários elementos para ter um funcionamento excelente. Sendo assim, é possível demonstrar uma relação entre depressão e alimentação. Alguns alimentos são classificados como ...

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